ЗОЖ

День рождения коллеги, посиделки с друзьями, «бокальчик, чтобы расслабиться» — и вы незаметно для себя злоупотребляете алкоголем.

Фитнес-эксперты «Вокруг света» рассказали об особенностях занятий спортом после 50 лет. Тренер Ольга Дерендеева напомнила, что занятия фитнесом улучшают не только физическое, но и психологическое состояние….

Она назвала ряд продуктов, которые вредны и даже опасны для мужского здоровья. По словам эксперта, их можно разделить на пять групп.

Продукты, содержащие жиры, в том числе молоко, могут стать вредными при разогревании в микроволновке. Об этом предупредила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко….

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева предостерегла от употребления мяса сома, пангасиуиса, тилапии и некоторых других видов рыбы, которые могут быть крайне вредны для человека….