Уже наступил сезон гриппа и простуды, поэтому сейчас как никогда актуально укрепление здоровья. Эксперты дали несколько советов, как это можно сделать. Начните день с белка….
Хороший баланс важен для предотвращения падений. Это особенно актуально для взрослых в возрасте 65 лет и старше. Эксперты рассказали, как этого можно достичь. Ходьба задом наперёд….
Желающим быстро похудеть следует увеличить количество овощей в рационе. Такой совет дала врач-эндокринолог Мария Калошина в разговоре с РИА Новости….
Миф № 5 — хронические простуды, гриппы и ОРЗ Существует стереотип, что из-за сурового климата северяне чаще других болеют простудами и имеют проблемы с дыхательной системой….
Людям с сидячим образом жизни рекомендуется бильярд, рассказала «МК в Мурманске» тренер Татьяна Львова.